La tua prima escursione con zaino in spalla è un'esperienza tanto emozionante quanto intimidatoria.

Sei entusiasta perché potrai goderti lo splendido panorama migliorando al contempo la tua salute, ma sei anche intimidito dall'elevata quantità di pianificazione richiesta.

Oltre a comprare l'attrezzatura e pianificare il percorso, devi anche pensare alla tua sicurezza. Hai già sentito storie di escursionisti che si sono persi o feriti durante i loro viaggi e non vuoi essere una vittima.

Per il tuo primo viaggio, vuoi essere il più al sicuro possibile.               

Ecco perché stai leggendo questo articolo.

Nel post di oggi, discutiamo di 13 consigli di sicurezza per il backpacking che dovresti considerare per assicurarti che il tuo primo viaggio sia pieno di splendide storie e nessun infortunio.

Cominciamo subito.

Prima di mettersi in cammino

La tua esperienza di backpacking inizia ancora prima di mettere piede sul sentiero. Prendere precauzioni prima di partire è essenziale per aiutarti a stare al sicuro. Ecco alcune cose da tenere a mente quando pianifichi la tua prima escursione.

#1. Inizia in piccolo

Sebbene il pensiero di diversi giorni di escursioni in montagna abbia un fascino quasi primordiale, è essenziale evitare di essere troppo ambiziosi. Per la prima volta, scegli un piccolo percorso locale che puoi completare in uno o due giorni.

#2. Fai i compiti

Prima di intraprendere il tuo primo viaggio con zaino in spalla, fai più ricerche possibile.

• Com'è il terreno?
• Che tipo di attrezzatura specializzata potrei aver bisogno?
• Quanto è remoto o frequentato il sentiero?

La ricerca online tramite guide dei sentieri o forum di escursionismo è un ottimo punto di partenza.

Se il percorso scelto fa parte di un Parco Nazionale, puoi contattare il servizio guardiaparco di riferimento. Conosceranno perfettamente i sentieri e ti daranno informazioni e consigli dettagliati.

#3. Avvisa qualcuno

Di' sempre a qualcuno vicino a te esattamente dove stai andando e per quanto tempo pensi di stare via. I sentieri possono essere imprevedibili e, se ti succede qualcosa, qualcuno saprà dove sei.

Per rendere facile per le persone trovarti, scarica l'app What3Words. Con questa app, diventa più facile per i soccorritori individuare la tua posizione nel caso in cui rimani bloccato.

E la parte migliore!

L'app funziona anche senza dati mobili.

#4. Impara le abilità di sopravvivenza di base

Anche se potrebbe non sembrare necessario per viaggi brevi, conoscere le tecniche di sopravvivenza e di primo soccorso aiuterà in caso di problemi imprevisti. Alcuni esempi di queste abilità includono:

• Sapere come accendere un fuoco
• Come montare una tenda
• Come trattare vesciche e altri infortuni
• Come leggere le mappe e usare una bussola.

#5. Stabilisci un piano di emergenza

Una cosa da notare riguardo al backpacking è che a volte le cose non vanno sempre come previsto. Potresti infortunarti o rimanere intrappolato in una tempesta.

Quindi, che tu stia facendo escursionismo da solo o come parte di un gruppo, stabilire un piano di emergenza può essere d'aiuto nel caso in cui qualcosa andasse storto. Oltre a stabilire un piano, assicurati che tutti nel gruppo conoscano il piano prima di partire.

#6. Pianifica il tuo percorso

Uno degli errori più comuni dei backpacker alle prime armi è sovrastimare le proprie capacità escursionistiche. Questa sopravvalutazione spesso si traduce in minor tempo di riposo e può causare stanchezza indebita e infortuni.

Quando pianifichi il tuo percorso, decidi la distanza minima da coprire ogni giorno, tenendo conto del terreno e del meteo. Assicurati di pianificare anche le soste di riposo e quanto cibo e acqua ti serviranno durante l'escursione.

Per tale pianificazione, fai uso di guide dei sentieri e mappe.

Preparare l'attrezzatura

Imballare l'attrezzatura giusta per le condizioni e il terreno che ti aspetti durante l'escursione è un altro aspetto cruciale per garantire la tua sicurezza durante il viaggio.

#7. Prepara i dieci essenziali

Prima di partire per il tuo primo viaggio con zaino in spalla, assicurati di mettere in valigia i dieci strumenti essenziali. Assicurati sempre di avere:

• Navigazione; Bussola, mappa e una qualche forma di GPS   
• Luce; Lampada frontale o torcia    
• Protezione solare; Cappello, occhiali da sole e crema solare     
• Kit di pronto soccorso     
• Coltello; Qualcosa come un coltellino svizzero
• Fuoco; Un metodo per accendere il fuoco come un accendino o un acciarino
• Rifugio; Sacco a pelo e tenda     
• Cibo; Includi una scorta extra di un giorno che non richieda cottura
• Acqua; Includi un metodo di purificazione come un filtro o pastiglie di iodio.
• Strati isolanti; Impermeabile o strati di base extra

Anche se prevedi di dividere il carico con un amico, assicurati di avere i tuoi dieci strumenti essenziali per l'escursionismo. Un modo per assicurarti di non dimenticare nulla è avere una lista di controllo. Controlla e ricontrolla gli articoli più volte per assicurarti che tutto funzioni come dovrebbe.

#8. Vestiti in base alle condizioni

Tieni conto delle stagioni e tieniti aggiornato sulle condizioni meteorologiche previste. Porta sempre con te uno strato impermeabile, specialmente in montagna dove le condizioni possono cambiare inaspettatamente.

Oltre a uno strato impermeabile, proteggiti dal freddo con una giacca per tutte le stagioni.

Porta un'adeguata protezione solare, anche se fa freddo. Quando si tratta di calzature, assicurati che siano adatte al terreno su cui camminerai.

Per saperne di più su come vestirsi correttamente per diverse condizioni, dai un'occhiata al nostro articolo su cosa indossare per il campeggio con tempo freddo.

#9. Porta cibo e acqua extra

Anche se sei sul sentiero solo per un paio di giorni, porta sempre almeno una scorta di cibo e acqua per un giorno in più. Questo cibo extra dovrebbe essere qualcosa di leggero che non richieda cottura. Esempi di tali alimenti includono noci o barrette energetiche.

Assicurati di avere abbastanza acqua (almeno 1 litro per ogni due ore di escursione). Puoi anche scegliere di bere da fonti d'acqua lungo il percorso. Per questo, assicurati di portare almeno due metodi di purificazione.

Sul sentiero

Con tutta la tua attrezzatura pronta, è ora di mettersi in cammino sul sentiero. Ma ci sono ancora cose che puoi fare per assicurarti di rimanere il più al sicuro possibile durante il backpacking.

#10. Resta sul sentiero

È allettante esplorare fuori dai sentieri battuti.

Tuttavia, rimanere sul sentiero ti manterrà fedele al tuo piano di percorso e riduce le possibilità di perdersi. Incontrerai anche altre persone se rimani sul sentiero, il che potrebbe rivelarsi prezioso in caso di incidente.

#11. Resta all'erta

In alcune zone potrebbero esserci rischi di incontri con animali o pericoli come frane, valanghe o inondazioni improvvise.

Resta consapevole di ciò che ti circonda. Mentre sei sul sentiero, fai rumore a intervalli regolari. Questo fa sapere agli animali e agli altri escursionisti che sei lì. Gli incontri inaspettati sono spesso quelli che portano agli incidenti.

#12. Impara a orientarti

Prima di lasciare casa, assicurati di sapere come leggere una mappa TOPO e GPS. Quando sei sul sentiero, controlla regolarmente la tua navigazione con una bussola fisica e una mappa o un dispositivo GPS.

Questo aiuta a mantenerti sul sentiero e a rispettare il tuo programma pianificato. Prendi confidenza con il tuo metodo di navigazione.

#13. Scegli con cura i luoghi per il campeggio

Se campeggi durante la notte e non puoi utilizzare campeggi ufficiali, scegli con cura i tuoi punti. Controlla le normative locali relative al campeggio in natura e ai permessi.

Quando monti la tenda, scegli un'area sicura dove è improbabile che tu rimanga vittima di alberi caduti, inondazioni o smottamenti.

Assicurati che il tuo primo viaggio con zaino in spalla sia pieno di bei ricordi e senza infortuni.

Il backpacking dovrebbe essere un'esperienza divertente.

Seguendo i suggerimenti delineati in questo post, puoi assicurarti che il tuo primo viaggio sia pieno di bei ricordi e zero infortuni.

Se hai domande o un consiglio di sicurezza extra per i backpacker alle prime armi, condividilo nella sezione commenti qui sotto.

Saremo felici di rispondere a qualsiasi domanda o consiglio condiviso.

E se sei alla ricerca di attrezzatura da escursionismo di alta qualità e ben progettata per aiutare a proteggere il tuo corpo e la tua attrezzatura, puoi dare un'occhiata al nostro negozio online qui.

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